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Runtastic Push-Ups Workout



Frei

Starker Rücken, kräftige Armmuskeln und ein flacher Bauch? Runtastic Push Ups ist dein PERSÖNLICHER TRAINER direkt auf deinem Phone oder Tablet. Unabhängig davon, ob du erst mit Liegestützen anfangen möchtest oder bereits geübt und schon auf einige Armmuskeln stolz bist - das Push-ups-Training wird dich begeistern. Das Krafttraining beansprucht nicht nur deine Armmuskeln während du Push-ups machst - es ist zugleich auch ein perfektes Brustmuskeltraining. Nutze das kostenlose Push-ups-Training, um deine gesamten Muskeln zu definieren und zu kräftigen. Für das Krafttraining brauchst du kein Fitnessstudio und keine Geräte. Du kannst einfach mit den Push-ups loslegen. Ein eigens entwickelter Trainingsplan, der dich beim Krafttraining unterstützt, bringt dich sicher zu definierten Armmuskeln, Brustmuskeln und einem durchtrainierten Körper. Das Beste? Du musst deine Push-ups nicht selbst mitzählen: Wie viele Liegestütze du bereits geschafft hast, erfasst der Näherungssensor in deiner Push-ups-App. APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:* Wie viele Push-ups hast du beim Krafttraining geschafft? Deine Wiederholungen werden mithilfe des Näherungssensors auf deiner Push-ups-App gezählt, oder durch das Berühren des Displays* Zugang zu Level 1 des Trainingsplans* Die Push-ups-App pausiert automatisch, wenn du eine Liegestütze-Pause machst, inkl. Sekundenzähler* Sprachcoach, der dich in deiner Push-ups-App auf dem Laufenden hält* Gib dein Bestes und stell persönliche Rekorde auf* Lade deine Aktivitäten auf Runtastic.com hoch* Übertrage deine Runtastic Fitnessaktivitäten auf MyFitnessPal* Teile deine Erfolge, die du beim Brustmuskeltraining erzielst, auf Google+, Facebook, Twitter oder via E-Mail* Sorgt für Extra-Motivation: Freu dich über motivierende Badges (Abzeichen) für deine Leistungen
EINFACH MOTIVIERENDStatistiken über deine Push-ups-Bilanz motivieren nicht nur ungemein, sondern geben dir auch einen fantastischen Überblick über dein komplettes Krafttraining. Besonderen Ehrgeiz kannst du unter anderem bei deinen persönlichen Rekorden entwickeln, die du auch beim Klassiker unter den Kraftübungen für den Oberkörper immer wieder brechen wirst. Du wirst sehen, wie schnell du dich mit dem Runtastic Brustmuskeltraining verbessern wirst und Erfolge bei deinen Brust- und Armmuskeln beobachten kannst.
EINZIGARTIGDie Erkennung der Liegestütze erfolgt automatisch über den Näherungssensor deines Smartphones/Tablets ODER durch Berühren des Displays mit deiner Nase.
Besonders praktisch und übersichtlich: Alle deine Daten kannst du auf Wunsch kostenlos auf Runtastic.com hochladen. Dort wird auch dein Trainingstagebuch automatisch verwaltet und du kannst jederzeit auf deine Statistiken und deinen Trainingsverlauf zugreifen.
Auf geht’s in Richtung Wunschfigur mit dem Runtastic Brustmuskeltraining! Starte die kostenlose Runtastic Push-Ups-App und leg los - egal wann, egal wo. Achte bei deinen Liegestützen auf die korrekte Haltung und eine gute Form - denn nur so kann das Brustmuskeltraining effizient durchgeführt werden. Rücken- und Bauchmuskulatur beanspruchst du mit der richtigen Körperspannung. Worauf wartest du noch?
Runtastic Push Ups: Wir verhelfen dir zur Form deines Lebens!