Runtastic Push-Ups俯卧撑力量练习

你是热爱运动的健身达人吗？听说过2016年最流行的自重训练吗，完全使用自身的力量来做力量练习。不妨试一下该应用，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉。很简单易行却十分有效的力量训练。该应用就像私教一般，帮你练就胸大肌，肱三头肌，三角肌及身体的其他部位，马甲线指日可待啦。快来下载Runtastic Push- Ups俯卧撑应用吧！在你的智能手机上拥有一位私人健身教练。仰卧起坐是最有名的自重力量训练之一，而且该运动无需任何健身器材。一套经过专家研发的科学运动训练计划会在你通向成功的路上指引你。我们的与众不同之处在于，你不用再去计算每一次的重复了 - 让你智能手机里的近距离传感器来做这项工作吧。赶快开始做俯卧撑吧，成为拥有胸大肌的肌肉男和有肱三头肌的马甲线女神，没有什么不可能的！你只需专注于力量练习和有效的训练计划！应用程序的功能与福利：* 通过近距离传感器或鼻祖触屏来精确计算已完成的俯卧撑的重复次数* 获得经过专家研发的科学的力量训练计划的第一级* 在你每组练习休息时支持自动倒计时功能* 语音指导提供持续的反馈* 个人记录与练习的统计数据（如月度或年度统计数据）* 将活动数据上传至Runtastic.com* 将你的Runtastic活动整合到你的MyFitnessPal的账号上* 通过Google+，Facebook, Twitter或电子邮件与好友们分享你的成功* 为你的进步而收集激励性的徽章
独到之处使用你智能手机上的加速计或通过鼻子触屏能够自动识别你的俯卧撑次数.实际、有趣且能提供信息：如果需要，你可以将你的健身数据上传至Runtastic.com。在那里你可以通过你个人的训练记录来随时访问你所有的统计数据并成功地监控你的进展。启动获得你梦寐以求的身材之旅吧！使用Runtastic Push-Ups应用程序，开始你的训练 - 无论何时何地，锻炼尽在掌握。当你重复做练习时，永远专注于塑造性感的肱三头肌，胸大肌和三角肌吧；构筑你的核心肌群。准备好开始很简单又十分有效的力量训练吧。Runtastic Push-Ups：一张通向全新自我的入场券！