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Runtastic Push-Ups Workout



Livre

Costas fortes, braços tonificados e uma barriga sequinha? Runtastic Push-Ups é o aplicativo de academia que transforma o seu smartphone/tablet no seu próprio PERSONAL TRAINER para exercícios de flexão de braço. Não importa se você só está começando ou é um viciado em flexões, você vai adorar. Use o aplicativo de academia gratuito para malhar, fortalecer, tonificar os músculos e obter um peitoral definido - em qualquer lugar, a qualquer hora. Com Runtastic Push-ups Flexões, você vai fazer treinos com exercícios de flexão de braço sem precisar de academia ou equipamento - basta começar! Conquiste o seu objetivo com este plano de treino desenvolvido cientificamente. O melhor? Você não precisa se preocupar com a contagem de repetições: o sensor de proximidade do seu smartphone/tablet conta todas as suas flexões. Treino de peito, braços, abdômen e costas (flexão!) aqui vamos nós! CARACTERÍSTICAS E VANTAGENS DO APP:* Quantas repetições você consegue fazer? O app conta suas repetições através do sensor de proximidade ou do toque do seu nariz na tela do smartphone/tablet* Acesso ao Nível 1 do plano de treino desenvolvido cientificamente* Contagem regressiva automática para você descansar entre as séries * Treinador por voz fornecendo feedback constantemente* Definição e registro de recordes pessoais* Upload dos treinos no site Runtastic.com* Integre as atividades do Runtastic na sua conta MyFitnessPal* Compartilhe suas realizações no Google+, Facebook, Twitter ou por e-mail* Mais motivação: colecione emblemas de incentivo pelo seu rendimento
SIMPLESMENTE MOTIVADOREstatísticas sobre os treinos, exercícios de flexão e as repetições realizadas oferecem uma visão geral de todas as suas séries para você acompanhar o seu progresso e manter-se motivado. Para aumentar a motivação, defina e registre recordes pessoais. Siga estabelecendo e batendo novos recordes para esse clássico exercício de musculação para trabalhar e fortalecer os membros superiores com este aplicativo de academia.
ÚNICOSuas flexões são automaticamente reconhecidas usando o acelerômetro do smartphone/tablet ou através do toque do seu nariz na tela.
Prático e informativo: você pode fazer o upload dos seus dados de fitness no site Runtastic.com. No site, você pode acessar todas as suas estatísticas a qualquer momento, assim como acompanhar as suas realizações com a ajuda do seu diário de treino pessoal. Lembre-se, você também pode compartilhar suas conquistas com seus amigos no site Runtastic.com, nas redes sociais ou por e-mail!
Comece a sua jornada para conseguir o CORPO DOS SEUS SONHOS! Abra o app Runtastic Push-Ups Flexões e comece o seu treino em qualquer lugar, a qualquer hora. Lembre-se sempre de engajar todos os seus músculos bem para realizar os exercícios corretamente, assim você vai exercitar todo o seu corpo e também tonificar o núcleo durante o treino. Preparado para treinar o peito, braços, abdômen e as costas? Vamos começar!
Runtastic Push-Ups: seu passaporte para um Eu mais forte!